Mein Schokoprotein-Kaiserschmarren mit karamellisierten Zimt-Äpfel ist nicht nur frei von zugesetzten Zucker, sondern auch sehr fettarm. In diesem Rezept verrate ich euch nicht nur, wie die „karamellisierten“ Äpfel ganz ohne Zucker wie das original schmecken, sondern auch, wie ihr eure eigene Schokoladensoße ohne Schokolade zubereitet. Auch hier wird dem Geschmack am Ende (trotz Trickserei) nichts weg getan. – ach, und nicht zu vergessen hat mein Kaiserschmarren ganze 35 Gramm Proteine!!
Fitness Frühstück|Perfekt für jedes Ziel
Viele sind auf der Suche nach dem perfekten Fitness-Frühstück. Egal ob fettarm für den Muskelaufbau oder Kohlenhydratarm für den Fettabbau – in diesem Beitrag erfährt ihr, warum das Omelett DAS perfekte Frühstück ist und wie ihr es zubereitet, damit es genau zu eurem Ziel passt.
Ostern unter Umständen
Bitte lesen!! Kleines Statement zu Ostern 2020.
Protein Pancakes weiße Schokolade mit Erdnussbutter
My Originals – Mein eigenes Pancake-Rezept! Clean, proteinreich, lecker! Nur 554kcal inklusive Schoko-Toppings.
Porridge Grundrezept
Keine Zeit für gesundes Essen? Diese Ausrede zieht nicht mehr! In nur 5 Minuten ist es möglich, ein gesundes, sättigendes Gericht ohne großen Aufwand zu kochen. Alles was ihr dazu braucht, sind im Grunde nur zwei verschiedene Zutaten und ein bisschen Kreativität: wie immer sind hier keine Grenzen gesetzt. Rezept für eine Person: Ihr benötigt:…
Fajitas – gesund und lecker genießen
Wer kennt und liebt sie nicht- diese unglaublich geschmacksintensiven Spezialitäten der Tex-Mex-Küche? Ich verrate euch, wie ihr Fajitas ganz einfach und gesund selbst kocht
Die beste Inspiration für dich…
…bist du selbst!
IsPerfected 